КАК СЕСТЬ В ПОЗУ ЛОТОСА ЛЕГКО И БЫСТРО ! ЙОГА / БОЕВОЙ КОСТЯН / Lotus Pose

Всем привет. В этом видео Костя покажет вам комплекс подготавливающих к позе "лотоса", которые помогут увеличить раскрытие тазобедренных суставов, подвижность коленей и лодыжек. Это видео об упражнениях, которые направлены на развитие и улучшение подвижности суставов. Благодаря этим упражнениям Костя быстро и легко сел в . Видео про спорт. Элементы #йоги. Видео для детей и взрослых. Hi, everybody. Kostya will show in this video to you a complex of the preparing exercises to a pose of "lotus" which will help to increase disclosure of coxofemoral joints, mobility of knees and anklebones. This video about exercises which are aimed at the development of flexibility and improvement of mobility of joints. Thanks to these exercises Kostya has quickly and easily sat down in the #Lotus_pose. Video about sport. elements. Video for children and adults. Друзья, спасибо, что смотрите наш канал. Подписывайтесь на наш канал, рассказывайте вашим друзьям и близким, ставьте лайки и оставляйте свои комментарии. Смотрите также другие видео: