Лыч Андрей. Кросс-тренинг.Групповая высокоинтенсивная тренировка.

Авторский формат групповой высокоинтенсивной тренировки, Кросс-тренинг от Лыч Андрея. Данная тренировка состоит из трёх аэробно-функциональных блоков на степ-платформе. Далее после каждого аэробного блока выполняются функционально-силовые блоки на все группы мышц. В конце основной части тренировки выполняем мощный блок на пресс. Запись на обучение по Кросс-тренингу по тел. +7(988)-24-111-66 Образовательный центр Fit-standard имеет лицензию на образовательную деятельность в сфере фитнеса. Желаем Вам полезного просмотра!