День №10. Челлендж 10000 махов гирей 24 кг (Е=3500 махов)!!!

Аватар автора
Упражнения для силы и энергии
23.08.2023 года случайно наткнулся на статью в Интернете про 10000 махов программа тренировок в домашних условиях и решил поучаствовать в этом челлендже - что из этого получится - поживём-увидим!!! Сегодня тренировка прошла за 47 минут, особо не скоростил, и, тем не менее, установил личный рекорд, улучшил первоначальное время уже на 23 минуты. Всех желающих приглашаю присоединиться к данному челленджу!!! Прокачивает реально всё тело и чувствуешь себя отлично, минимум на 20-25 лет!!! Леди и джентльмены, присоединяйтесь, не пожалеете!!!

0/0


0/0

0/0

0/0