Гимнастика! Простая ежедневная подкачка от Кати .

Сегодня наш урок для всех. Если вы занимаетесь танцами или любым спортом (ну если только не шашками), то этот урок наверняка Вам пригодится. В этом уроке Катя предлагает вам не сложные но эффективные упражнения на подкачку. Если тренироваться регулярно, то очень скоро можно достигнуть очень хороших результатов, а подкачка поможет Вам не только улучшить выносливость и красоту выполнения элементов, но и приобрести красивую фигуру!