Как обустроить СПАЛЬНЮ для идеального СНА? | Доктор 24

Идеальная спальня для идеального сна – как правильно её обустроить? Крепкий полноценный сон – как быстро засыпать и крепко спать всю ночь? Для этого нужно обустроить идеальную спальную комнату! Какие занавески повесить на окна? Почему многим нужно заменить матрас? И как контролировать температуру в комнате? ЭКСПЕРТ: СОФИЯ ЧЕРКАСОВА - врач-сомнолог, кандидат медицинских наук ? - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!