ЛУЧШИЕ продукты с ВЫСОКИМ содержанием КЛЕТЧАТКИ! #клетчатка #пп #здоровье

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Если вы регулярно едите салат из помидоров и огурцов, это ещё не значит, что вы потребляете много клетчатки. Ведь в этих продуктах её практически нет! В этом ролике поделилась с вами списком овощей, бобовых и даже ягод, которые являются лучшими источниками клетчатки! Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы знать больше о содержании полезных веществ в вашем рационе, здоровье и долголетии! #китайскаямедицина