Пранаяма: четвертая ступень йоги. Часть 1 (2013 г)

Аватар автора
oum.ru
Полная версия: Преподаватели: Антон Чудин и Дарья Шленникова. Продолжительность: 1 час 25 минут. Темы, затрагиваемые на семинаре: - "Правильное" дыхание. - Классические тексты о Пранаямах. - Что такое Прана. - Медитативные асаны. - Яма и Нияма. - Фазы Пранаямы. - Классификация Праны. - Апана, самана, прана, удана и вьяна-ваю: ветра Праны в теле человека. - Капалабхати: техника и эффект от практики. - Основные энергетические каналы - Нади. - Правила выполнения Пранаям. - Техника безопасности при выполнении Пранаям. - Нади Шодхана: техника и эффект от практики. - Пропорции для Пранаям. Москва, 2013.

0/0


0/0

0/0

0/0