Физическая культура 8 класс (Урок№11 - Гимнастика c основами акробатики.)

Физическая культура 8 класс (Урок№11 - Гимнастика c основами акробатики.) Совершенствование ранее изученных гимнастических элементов. Ключевые слова: Гимнастика, спорт, акробатика, кувырок, элемент, техника, гибкость, координация. Основные понятия: Слово «акробат» имеет греческие корни и в переводе означает «ходящий на цыпочках». Такое название не случайно, ведь родилась акробатика, как цирковой жанр. В каждом бродячем цирке существовал свой жонглер, эквилибрист, наездник, даже шуты и скоморохи использовали в своих номерах акробатические трюки. По сию пору цирковая акробатика остается захватывающим и завораживающим зрелищем. Упражнения в акробатике бывают статические, когда спортсмен делает сложные элементы без движения, например, стойки и динамические — когда упражнения делаются в движении, однако статические упражнения, например стойки могут быть основой для динамических — колеса, движения разгибом и других. Акробатические элементы в основном используются в спортивной, художественной гимнастике, спортивной акробатике, но также они являются частью спортивных акробатических танцев, цирковых выступлений, паркуре и даже боевых искусств. Мосты характеризуются прогибом в пояснице и груди с опорой на руки и ноги, реже — на голову и ноги. В спортивной акробатике мосты делают в парах с помощью поддержек. Пояснения: - Основное отличие гимнастики от акробатики в том, что гимнастика включает в себя упражнения в самом широком спектре — силовые, на ловкость, на балансирование, а...