Физическая культура 8 класс (Урок№8 - Физическое совершенствование.)

Физическая культура 8 класс (Урок№8 - Физическое совершенствование.) На сегодняшнем уроке мы узнаем, что включает в себя понятие «физическое совершенствование» и определим, какие способности необходимо развивать юношам и девушкам вашего возраста. Ключевые слова: физкультура, умения, навыки, развитие, способности, скорость, сила. Основные понятия: физические способности, физическая подготовка, развитие, силовые способности, скоростно-силовые способности, физическое совершенствование. Пояснения: Чтобы находиться в хорошей физической форме, недостаточно умений, приобретённых на уроках физкультуры в школе. Их необходимо совершенствовать. Физическая подготовка может осуществляться путем выполнения упражнений на развитие силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации движений. На этом уроке будут рассмотрены способы совершенствования силовых и скоростно-силовых способностей, что оптимально и своевременно для подростков 14 лет.