Как перестать ПЕРЕЕДАТЬ и избавиться от зависимости от еды ?

Больше общения в моем Переедание или зависимость от еды , как распознать реальные сигналы организма , что вам нужна еда ? Как можно есть больше еды и не толстеть . Этими и другими инструментами я поделюсь с вами в этом видео. Приятного просмотра! ⌚ ТАЙМ-КОД (ОГЛАВЛЕНИЕ ВИДЕО) ⌚ 0:00 — О чем данное видео 0:50 — Еда должна приносить удовольствие . 1:25 — Почему вы постоянно хотите есть ? 1:50 — Лайфхаки как есть и не толстеть. Вариант1. 2:15 — Лайфхак 2. 2:40 — Лайфхак 3. 3:05 — Не наказывай себя за переедание. tags: #здоровоепитание