Практика дыхательных упражнений йоги во время ходьбы. Особенности ходьбы на беговой дорожке

Аватар автора
Йога для активации разумного логического мышления и рациональности
Осваиваем ходьбу на беговой дорожке дома для здоровья и дыхательные практики йогов во время ходьбы со Станиславом Раскошанским, специалистом по виньяса хатха-йоге и йогатерапии Предыдущие ролики на эту тему: Как можно дома заниматься на беговой дорожке ходьбой с элементами йоги и йогатерапии. Первые шаги ttps://youtu.be/uFM_OHZyumU Йога и ходьба. Мой опыт ходьбы на беговой дорожке. Польза, продолжительность, оптимальные нагрузки Мультиссылка на основные страницы и материалы Станислава Раскошанского: #здоровыесуставы

0/0


0/0

0/0

0/0