ВИДЕОУРОК | Гимнастика со скандинавскими палками

Аватар автора
Фитнес для молодых сердец и умов
Комплекс упражнений со скандинавскими палками предназначен для тренировки в домашних условиях. Упражнения тренируют захват - важный навык для любителей скандинавской ходьбы, а также помогают укрепить мышцы рук и ног, чтобы после самоизоляции вы вернулись к новому сезону занятий в отличной форме. Тренировку проводит Анастасия Руднева, педагог культурного центра "Феникс". Потребуются скандинавские палки и хорошее настроение. #МосковскоеДолголетие MB01PR7KHB3P3RZ

0/0


0/0

0/0

0/0