Бережная разминка перед сном. Йога чтобы уснуть. Делай перед сном. Ночная гимнастика.

А по промокоду YOUTUBE5 вы получите дополнительную скидку! Простая гимнастика перед сном позволит не только снять дневную усталость, но и поможет расслабить нервную систему для глубокого и крепкого сна. Гимнастику можно выполнять на коврике или сразу в кровати. Эта ночная гимнастика подойдёт людям любого возраста и уровня! Выполняйте эту простую гимнастику перед сном и вы будете спать как младенец) Желаю вам доброй и спокойной ночи! Смотрите сюжет: "Бережная разминка перед сном. Йога чтобы уснуть. Делай перед сном. Ночная гимнастика." и делитесь вашими впечатлениями в комментариях. Чтобы выбрать для себя хорошую подушку и удобный матрас для сна посетите сайт компнии Армос: Безусловный возврат Собственное производство Магазины в большинстве городов России Акции и распродажи, это всё на сайте компании. Отдельная благодарность тренеру мягких практик Также заходите к нам в инстаграм: Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.