Эфир "Мозг и женственность"

00:00:40 Приветствие и представление спикеров 00:02:01 Экспертность: нейробиология, мозг и поведение 00:03:33 Мозг и тело как единая система 00:05:35 Как мозг управляет нашей «обычной» жизнью 00:07:19 Бессознательное: импульсы, желания, реакции 00:08:06 «Этажи мозга» и доступ к внутреннему потенциалу 00:09:22 Лучшая версия себя и пробуждение ресурса 00:10:21 Возвращение к себе через тело и танец 00:12:37 Страх раскрытия и сопротивление изменениям 00:12:53 Амигдала и реакция «бей, беги, замри» 00:15:11 Почему мозг боится нового 00:17:13 Память, привычные сценарии и выбор знакомого 00:19:36 Как договариваться со своим мозгом 00:21:01 Метод маленьких шагов к преодолению страха 00:23:19 Формирование новых нейронных связей 00:24:06 Слова, мышление и влияние на самоощущение 00:26:19 Улыбка, юмор и влияние на нейрохимию 00:28:47 Смех и расслабление нервной системы 00:29:32 Архетип воина и управление стрессом 00:31:53 Типы мышления и индивидуальные различия 00:32:25 Нейропластичность: можно ли изменить себя 00:34:18 Структура, обучение и доверие 00:37:26 Зеркальные нейроны и эффект живого контакта 00:38:15 Социальная близость и биология связи 00:40:06 Личное сопровождение и быстрый рост 00:44:08 Социальные роли и внутренняя маска 00:48:25 Иерархия, самоценность и развитие 00:50:48 Успех и внутреннее спокойствие — не одно и то же 00:52:03 Дофамин, достижения и зависимость от результата 00:55:06 Выгорание и хронический стресс 00:58:44 Контакт с телом как способ восстановления 01:00:12...