Делайте это - и камни в почках не появятся 🙌

Если у вас есть оксалаты в почках, то у вас легко образуются и камни в почках. Каковы причины камней в почках? Какова профилактика камней в почках? Если у вас высокие оксалаты, то можно сделать ряд вещей, которые помогут решить проблему, в первую очередь, пересмотреть свое питание: исключить продукты с высоким подержанием оксалатов, перейти на здоровое кето. _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 0:00 - вымывание оксалатов из почек; 0:20 - симптомы повышенных оксалатов; 1:02 - продукты, содержащие оксалаты; 1:23 - причины повышенных оксалатов; 2:28 - как избавиться от оксалатов. Поговорим о вымывании оксалатов из почек, чтобы не появились камни в почках и чтобы не было кристаллизации оксалатов, что может проявляться как псевдоподагра или какое-то воспаление. Симптомы при отложении оксалатов или их избыточном всасывании: - камни в почках; - подагра; - головные боли; - боль в глазах; - боли при мочеиспускании; - боль в гениталиях; - боль в мышцах; - боль в кишечнике. Продукты, содержащие оксалаты: - миндаль; - арахис; - шпинат; - шоколад; - киви; - клубника; - свекла; - чай; - отруби. Но нет связи между оксалатами в пище и оксалатами в моче. Не было установлено, что если человек ест что-то, в чем много оксалатов, то у него будет много оксалатов в моче. Для этого уже должно быть какое-то повреждение почек, печени или нарушение метаболизма, из-за чего тело не может справиться с оксалатами. Если повреждены почки или печень, то возможна проблема с...