Упражнения для мышц живота стоя / Укрепляем пресс / Кадры местности в конце видео

Упражнения для пресса стоя помогут укрепить мышцы живота, что в свою очередь будет поддержкой нашей пояснице. Мышцы живота очень важны для правильного положения внутренних органов, для поддержания правильного положения тела в пространстве, для опоры позвоночнику спереди, для улучшения кровообращения в органах брюшной полости. 00:00 Вступление 01:35 Начало упражнений 12:47 Заключительная часть 13:22 Фрагменты Бобруйской крепости Ваша финансовая поддержка очень важна! Система Быстрых Платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109 Из любой страны (кроме РФ) Ссылка на видео Упражнения для пресса: Ссылка на дополнительный материал в Telegram канале: О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия. Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram: группа в Одноклассниках Присоединяйтесь!