Рукоход Змейка. Простые и Обратные Перехваты | Академия Спортсменов

Академия Спортсменов подготовила серию роликов с демонстрацией правильной техники выполнения фундаментальных упражнений для начинающих! Спортивный рукоход с разновидностью "Змейка" - спортивный снаряд для упражнений и развитие мышц. Добавьте в свои тренировки эффективные упражнения на Рукоходе-змейка! Одним из самых распространённых упражнений на рукоходе являются простые и обратные перехваты в динамике. В этом видео опытный тренер Академии Спортсменов покажет правильную технику выполнения перехватов на змейке-рукоходе! Следите за нами и спорт станет полезным и неотъемлемым элементом вашей жизни! #рукоходзмейка