Идеальная ОСАНКА ребенка за 5 минут! Как исправить осанку НАВСЕГДА?

Подготовьтесь к встрече с новорожденным с программой НОВОРОЖДЕННЫЙ 3.0: Современные гаджеты портят осанку наших детей, но исправить её реально! В этом видео я расскажу, как за 5 минут в день можно улучшить осанку ребёнка НАВСЕГДА. Мы разберём лучшие упражнения для ровной спины: лодочка, планка, кошка-корова, ходьба с книгой и упражнение “Звезда”. Всё просто, доступно и эффективно! Главное – регулярность! Добавьте эти упражнения в ежедневную рутину, и результат вас удивит. Не забудьте поставить лайк, подписаться и написать в комментариях, какие упражнения пробовали! Туда я собираю для вас полезные материалы, чек листы и книжки! Всем привет, на связи Доктор Владислав Ченчак! Таймкод 00:00 – Почему осанка важна? 01:39 – Основные причины плохой осанки 03:08 – Упражнения для идеальной осанки 03:42 – Лодочка 04:12 – Планка 04:42 – Кошка-корова 05:09 – Ходьба с книгой 05:39 – Упражнение “Звезда” 06:12 – Регулярность – ключ к успеху