Аквааэробика

«Бодрость» и спорт — движение вперед! Особое внимание в комплексе мероприятий, направленных на развлечение наших отдыхающих, уделяется всевозможным спортивным занятиям, состязаниям, конкурсам. Начавшийся с утренней разминки день в «Бодрости» наполнен спортивными мероприятиями на любой вкус и возможности. Популярны шашечные турниры для взрослых и детей на приз директора «Бодрости», проводятся соревнования по настольному теннису, взрослые клиенты соревнуются на лучшего игрока по бильярду. В спортивном зале инструктор по физкультуре Шафик Кубиков регулярно проводит «Веселые старты» и соревнования по мини-футболу. В них принимают участие дети и родители. С полной нагрузкой работает тренажерный зал и зал лечебной физкультуры. Инструкторы по ЛФК Разида Тыщенко и Татьяна Шурушова всегда дают комплексы упражнений с учетом возрастных и других особенностей каждого клиента. Ну и, конечно, самыми полюбившимися занятиями являются занятия в бассейне. Сколько радости и бодрости получают наши реабилитанты благодаря упражнениям в воде! Инструктор с высшей квалификационной категорией Татьяна Шурушова с недавних пор ведет аквааэробику при помощи «нудлс» (в переводе с английского языка означает слово «лапша») — так называют длинную цилиндрическую палку для занятия аквафитнесом в воде. Упражнения с аквалапшой в воде рекомендованы, например, беременным, при реабилитации после травм, при варикозном расширении вен и т. п. Простая истина — быть физически активным полезно не только для...