МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Альбертом Даниловым | 7 мая 2025 в 8.00 по МСК | Онлайн World Class

Миофасциальный релиз — это тренировка со специальным роллом (или широким полотенцем, свёрнутым в ролл диаметром 15 см) и теннисным мячом. Направлена на улучшение состояния нервной системы, снятие напряжения, улучшение осанки, увеличение гибкости и подвижности суставов. Альберт Данилов — персональный тренер групповых программ World Class Сочи. Неоднократный призер соревнований по вольной борьбе. Победитель и призер научно-исследовательских конференций в сфере физической культуры и спорта. Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене? Присоединяйтесь к World Class: Смотрите наши видео без замедлений: