Комплекс упражнений для стоп | Техника выполнения обёртывания ног в домашних условиях

Как избавиться от боли в стопах. Комплекс из шести упражнений для здоровья стоп. Как избавиться от усталости и боли в ногах. Как правильно в домашних условия провести процедуру обёртывания ног. Как убрать отёки на ногах в домашних условиях. Как подобрать косметику для проведения домашних процедур. На эти и другие вопросы Вам ответит Карина Баранова косметолог-эстетист, визажист, преподаватель Академии косметологии и эстетики АЮНА. ___ 00:00 – Вступление 01:00 - Разминка для стоп 01:22 – 1. Разведение пальцев 02:30 – 2. Подъем поперечной арки стопы 03:35 – 3. Приведение пальцев 04:50 – 4. Поочередное приподнимание пальцев пальцев 06:04 – 5. Заваливание стоп 07:13 – 6. Подъем на носочки 08:26 – БОНУС. Процедура обёртывания 09:09 – 1 шаг. Скраб. 12:34 – Удаление скраба 13:00 - 2 шаг. Нанесение геля для обёртывания. 14:27 – Обёртывание плёнкой 15:30 – Снимаем плёнку, смываем гель ___ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ?♀ ✅ Интернет-магазин профессиональной косметики _______ АЮНА - научно-производственная компания, которая с 2003 года производит профессиональную косметику и проводит обучение косметологов. Продукция компании АЮНА: Телефон 8 800 555 56 04 (Бесплатный звонок по России) ПРИГЛАШАЕМ к сотрудничеству косметологов и оптовиков! #упражнениядляног