!!! ПП Молочный Ломтик !!! Без Сахара и Сливок [ Низкокалорийный Киндер Милк Слайс Рецепт ]

Корж: 2 ст ложки яблочного пюре 1 яйцо 2 ст ложки йогурта, нежирной сметаны или кефира 1 ст ложка молока 1 ст ложка кокосового масла(по желанию) около 120 грамм любой муки (у мен овсяная и чечевичная) 1 ст ложка какао 2/3 ч ложки соды щепотка соли подсластитель по вкусу Крем: 150 мл любого молока 1 ст ложка крахмала с горкой 100 грамм не влажного творога (для более плотного крема 5 грамм желатина) подсластить сухой 1 ч ложка меда на 100 грамм 169 калорий Б - 9.5 Ж - 6.2 У - 21