Упражнения для лица (Йога для лица)

Это комплекс упражнений для лица, которые помогут: - размять и активировать лицевые мышцы и связки - улучшить симметрию лица - подтянуть мышцы лица (особенно нижнюю часть) - полезны при прохождении ортодонтического лечения - подходят для улучшении дикции! Упражнения можно делать как напротив зеркала, так и параллельно с другими делами (я, например, заправляю кровать и готовлюсь в джала нети ?)