Медитация НЕ ДЛЯ ВСЕХ ✨ НЕЙРО игры: кто готов перезагрузить чувства, ощущения, чувствительность 🧠

**«Тело-Полигон: Нейроигры для тех, кто не боится перезагрузить чувства»** *Медитация-эксперимент для смелых: где граница между «ощущать» и «перегорать»?* **«Что будет, если перестать воспринимать свое тело всерьез?** Нет «оммм», свечек и попыток «очистить ум». Только микродвижения, абсурдные вопросы к подсознанию и нейроэксперименты, которые заставят ваш мозг сказать: *«Эй, а что, так можно было?»*. Вы исследуете, как **кожа учится слышать ветер**, а **мозг перестает паниковать от многозадачности**. Это коктейль из йоги, нейронауки и психоделического мультфильма. Готовы к игре?» «Необычная медитация *Тело-Полигон* для смелых. Основано на природном любопытстве и нейропластичности. Для тех, кто: - Устал от «серьезных» духовных практик; - Хочет отличить перегрузку мозга от чувствительности тела; - Готов играть с подсознанием как ребенок с лего. Эффекты: прокачка осознанности, снижение тревожности, инсайты. *Внимание: после этой практики вы можете начать смеяться над своими стрессами.*» --- **Как это работает?** **Гибрид тела и нейроэкспериментов:** - Играете с микродвижениями (шевелите пальцами ног, будто рисуете алфавит); - Задаете телу абсурдные вопросы («Если позвоночник — музыкальный инструмент, какую мелодию он играет?»); - Перепрограммируете автоматизмы (пьете кофе, чувствуя его тепло в горле, а не думая о делах). **Фишка:** вместо борьбы с мыслями — *дружба с их странностями*. Пример: замедляя жевание яблока, вы **перезагружаете связь...