как научиться плавать на спине (урок #2.7 положение рук)

привет всем спортсменам. в этом видео я расскажу вам как правильно нужно держать руки в воде при плавании на спине. в этом видео работать руками мы не будем, а только научимся как правильно их нужно держать в том или ином положении. как всегда не спешите, главное терпение и у вас всё получится. удачи