Враждебный мир Практика преодоления

Люди с РПП чаще всего воспринимают мир как враждебный. Это особенность мышления, которая значительно усложняет жизнь. Почему это происходит, как проявляется и что с этим делать, я рассказываю в этом видео. В конце видео я предлагаю вам практику от Екатерины Сокальской, которая поможет вам преодолеть это чувство. Что внутри: 00:00 – Почему мир враждебен? 04:40 – Что такое генерализация? 08:28 – Почему это проблема? 16:19 – Как изменить психическую реальность? 18:10 – Практика благодарности; 20:04 – Практика «Вклад мира». Предназначено для людей с анорексией, булимией, компульсивным перееданием и другими РПП, а также психологов. Альтернативные каналы с моими видео: Если вы хотите читать мои статьи, если вам нужна поддержка или психологическая помощь, подписывайтесь на меня в социальных сетях: Телеграмм-канал для людей с РПП: #podcasts