Крем-суп из семги

Крем-суп из семги со сливками — блюдо, в котором оптимально сочетаются белки, жиры и углеводы. Диетическое рыбное мясо, овощи и сливки — идеальный вариант для "правильного" обеда. Рыба в тандеме со сливками получается невероятно вкусной, душистой, аппетитной. Для этого блюда главное использовать свежую рыбу. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 70,06 кКал, Белки 3,38 грамм, Жиры 4,76 грамм, Углеводы 3,54 грамм. Продукты для рецепта Порции - 5 Филе семги - 300 г, Картошка - 300 г, Помидор - 250 г, Морковь - 100 г, Репчатый лук - 80 г, Сливки 20% жирности - 250 мл = 250 г, Вода - 1 л = 1000 г, Растительное масло - 2 ст. л. = 34 г, Соль -  по вкусу, Черный перец молотый -  по вкусу, Зеленый лук -  по желанию, Укроп -  по желанию, Сушеные травы -  по желанию, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!