Гиревой комплекс "Три богатыря"

Аватар автора
Оладьи с яблочным джемом
Гиревой комплекс "Три богатыря" состоит из 100 тройных движений: 1) мах гирей одной рукой; 2) взятие гири; 3) рывок гири. Одна связка считается за одно повторение, смена рук сколько угодно раз, ставить гирю на пол нельзя. Подписывайтесь на мой канал посвящённый укреплению тела и духа гирями и ставьте лайки ? Я в Instagram как @alexey.fatyanov #challenge

0/0


0/0

0/0

0/0