Техника я плохая мама: как не поверить тревожной мысли

Аватар автора
Emlikhnova_psy
Короткая техника на 5 минут, которая позволяет снизить тревогу, отделить тревожные мысли (Я плохая мама / я все делаю не так, или недостаточно / я травмирую ребенка) и вернуть ощущение опоры и контроля для каждой мамы.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0