Техника Мысли по кругу: как перестать накручивать себя

Аватар автора
Emlikhnova_psy
Простая техника на 3-7 минут, для тех, кто хотя бы раз ловил себя на мысли: «голова кипит», «я не могу остановиться», «опять эти мысли по кругу». позволяющая остановить зацикливание мыслей, снизить когнитивную перегрузку и вернуть ясность и ощущение контроля

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0