Можно ли похудеть если есть на ночь

Мы привчкли черпать информацию о похудении из заезженных фитнес пабликов, где пишут полную ересь и не хотим заглянуть в источники, которые реально открывают правду о похудении. Не ленитесь читать проверенные источники, а не бегать с форума к форуму, чтобы почитать буквы от людей, которые кроме нафталина в похудении ничего не знают. Есть на ночь и худеть можно легко, есть после 6 и худеть тоже можно, НУЖНО! Не верьте во все эти бредни! Не забывай подписаться на канал!