Strida. На ней можно похудеть?!

Самый популярный запрос - как похудеть во сне?! Или как похудеть на велосипеде. Ответ простой - вы не похудеете на велосипеде, если будете просто кататься. У большинства людей просто нет столько свободного времени чтобы накрутить нужное количество километров ;) Мой способ держать себя в форме: 1. держать баланс калорий в день, считать все, что съели и что потратили; 2. выбирать наименее калорийные и жирные продукты из нужных; 3. стараться максимально включить фитнес в обычные дела: поездка на работу (велик), прогулки в парке (скандинавские палки), хотьба пешком (держим быстрый темп) и т.п. Мои приложения: 1. счётчик калорий - MyFitnessPal; 2. счётчик активностей - Endomundo.