Сжигаем калории на петлях TRX

Аватар автора
Почему TRX — это не просто «петли», а мощный инструмент? Главная фишка тренировок на петлях — нестабильность. 1. Включается всё тело. Вы не можете изолировать мышцу, если ваше тело качается. В работу идут мышцы-стабилизаторы, о которых вы даже не подозревали. 2. Контроль нагрузки. Хотите легче? Станьте вертикальнее. Хотите хардкор? Опуститесь ниже. Идеально для любого уровня. 3. Безопасность суставов. TRX позволяет работать в естественных траекториях движения, снижая риск травм. Хочешь прокачать функциональность? Жду тебя на тренировке!

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0