Как дышать Полной Грудью? Тест и Упражнение для грудной клетки.

Как освободить наше дыхание? В идеале грудная клетка должна очень хорошо двигаться, освобождая внутренние органы и наполняя их воздухом, и воздействуя на нашу спину. Но в реальности наша грудная клетка очень сильно зажата. Сегодня мы проведем тест, а также выполним упражнение, которое поможет освободить грудную клетку. Добавляйтесь в друзья: Мои курсы по йогатерапии: #татьянадудина