Полное йоговское дыхание. Базовая пранаяма Йоги. Йога для начинающих.

Полное йоговское дыхание. Йога для начинающих. Полное йоговское дыхание - это основа основ всех дыхательных техник Йоги. Такой тип дыхания совмещает в себе нижнее (брюшное, диафрагмальное) дыхание, среднее (грудное, рёберное) дыхание и верхнее (ключичное) дыхание. Полное Йоговское дыхание вентилирует все доли лёгких и несёт в себе плюсы всех трёх типов дыхания человека. Как это работает и как освоить эту технику - смотрим видео! ________________________________________________________________ Благодарю Вас за интерес к каналу! Если возникло поддержать проект, это можно сделать любым переводом на карты: Сбербанк: 5469 5200 1181 3292 Тинькофф: 5536 9137 8518 8786 Получатель: Радецкий Владимир Геннадьевич ________________________________________________________________ Ведущий: Владимир Радецкий ________________________________________________________________ Все открытые вебинары для твоего удобства я собрал на одной странице: Анонсы всех ближайших вебинаров здесь: ________________________________________________________________ Записаться на следующий поток моего живого (не в записи) обучающего онлайн курса "Основы Медитации" можно здесь: ________________________________________________________________ Бесплатный авторский курс по снижению стресса "Вкус спокойствия" (дыхательные техники Йоги для твоего спокойствия и гармонии) ты можешь пройти здесь: ________________________________________________________________ Рекомендованная литература по теме...