Жир на боках и животе тает на глазах! Это невероятно! Профессор Алексей Ковальков.

► ► Хотите, чтобы Алексей Дементьев записал подкаст с вами? Пишите в инстаграм*: alexey.dementev Сегодня у меня в гостях Алексей Ковальков - доктор медицинских наук, руководитель клиники коррекции веса, профессор и врач-диетолог. О чем поговорили: — Почему считать калории - это полный бред — Почему все диеты абсолютно бесполезны — Как на самом деле нужно сжигать жир — Что делать, когда вес стоит — Как генетика влияет на лишний вес — Самые опасные продукты сегодня — Гормоны влияющие на сжигание жира и как их лучше всего активировать — Способ, сжигающий до 300 гр. за ночь — Питание при онкологии — и о многом другом... Тайм-коды: 00:00 В гостях доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков 01:20 Диеты не работают? 04:45 Как развивается ожирение? В чем истинные причины лишнего веса? 08:08 Как гены влияют на лишний вес? Почему Анджелина Джоли удалила грудь и яичники? 10:05 “Любая диета - она бесполезна, потому что…” 11:15 “Спорт - это НЕ здоровье. Это я по себе знаю” 12:50 Генетика запускается через гормоны 15:25 Про зависимость от еды 16:10 Человек получает удовольствие от сочетания этих 2 продуктов 18:00 Два типа голода и как их распознать 19:15 Адреналин и кортизол - главные гормоны жиросжигания 20:20 Как сгорает жир в теле? “Так надо сжигать жиры!” 28:00 Подходим к холодильнику неизвестно зачем… чем это объяснить? 31:20 “Я выпивал по бутылке коньяка в день” 33:10 Углеводы. Сколько на самом деле мы их съедаем в день? 35:40 Подарок «14-дневное меню для...