Как восстановить Женскую Энергию и Повысить Фертильность. Мягкий комплекс Йоги

Тайминг видео для вашего удобства: 00:00 - Комплекс для повышения фертильности 00:21 - Прогибы и скругления спины на вдох-выдох 00:46 - Прогибы и скругления по кругу 01:34 - Открытые ротации 01:54 - Боковые наклоны 02:14 - Упражнения для стоп 03:01 - Упражнения для тазобедренных суставов 03:40 - Внутреннее вращение бедра 04:06 - Мягкая растяжка и боковой наклон 09:58 - Упражнения на компенсацию 10:30 - Укрепление и растяжка спины 11:13 - Расслабление Добавляйтесь в друзья: #йогадляженщин