Похудение во сне. 7 способов сжигания жира во сне!🔥

Похудение во сне: мечта или реальность? Поговорим про сжигание жира и похудение, а также про самые эффективные способы похудеть во сне. Если у вас плохой сон, то похудение будет сильно затруднено, поэтому если вы хотите иметь плоский живот и думаете о том, как сжечь жир на животе и боках, то посмотрите это видео и следуйте приведенным советам. _____ _____ 0:00 - сжигание жира во сне; 0:44 - совет №1; 1:00 - совет №2; 1:25 - совет №3; 2:34 - совет №4; 3:45 - совет №5; 4:27 - совет №6; 5:59 - совет №7. Поговорим о 7 способах сжигать больше жира во время сна. Ничто так не препятствует сжиганию жира, как плохой сон. Итак, начнем: 7. Пусть ваш аппетит диктует вам, какой должна быть ваша схема голодания, а отсутствие аппетита позволяет голодать дольше. Слушайте свой аппетит и, если не голодны, не ешьте. 6. Урежьте дополнительные лишние жиры: лишнее сливочное масло, масло МСТ в кофе, любой жир, который вы добавляете. Низкожировая диета нам не нужна, но и лишний жир тоже. 5. Не допускайте избытка углеводов. Чтобы не усложнять себя подсчетами, ешьте только овощи и мясо. 4. Общая гигиена сна: купите удобный матрац, спите в прохладном, хорошо проветриваемом помещении. С вечера приглушайте свет. 3. Средства для улучшения сна. 1-3 раза в день пейте яблочный уксус, разведенный в воде: 1 ст. л. на 1 стакан воды (пейте через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль). Пейте коллаген, принимайте ниацинамид. Для циклов сна очень важен витамин Д и морская соль. 2. Проводите тренировку...