УТРЕННЯЯ МЕДИТАЦИЯ Джо Диспенза 1 неделя | Медитация для Начинающих

? Утренняя медитация Джо Диспенза для начинающих замедляет ритм мозговой активности и направляет осознанность на части тела и энергию пространства. Тихий завораживающий до мурашек голос Янины Зи озвучивает 1 неделю знаменитой медитации Джо Диспенза из книги «Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания». Электронные, печатные, аудиокниги. Самые низкие цены и широкий выбор! ??Инструкции от Джо Диспенза ниже в описании?? ? Если вы уже практикуете медитацию, которую Джо Диспенза описал в книге «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели», то автор обращает внимание: вариант медитации, предлагаемый здесь, полностью отличается от того. ИНСТРУКЦИЯ ОТ ДОКТОРА ДЖО Когда ты погрузишься в медитацию и откроешь свое сознание, ты будешь двигаться от частицы к волне. Для этого следует перейти от того узкого пучка внимания, который обычно направляешь на людей, предметы и обстоятельства во внешнем мире, к открытому вниманию, сосредоточенному не столько на объектах, сколько на пространстве. Ведь атом примерно на 99,9 % состоит из энергии, а мы всегда сосредоточиваемся на частице. Пора уже обратить какое-то внимание на волну, потому что куда мы направляем свое осознание, туда же мы помещаем и энергию. Обратить внимание на энергию – значит усилить ее. ? Во время этой медитации пребывай целиком в настоящем, не пытайся ничего выяснять или постигать, не пытайся визуализировать. Просто чувствуй и ощущай. ?Большое спасибо за просмотр. Лучшая...