Утреннее чудо: нежный Чиа-пудинг с тропическим настроением

🔥 ВАШ КУЛИНАРНЫЙ НАСТАВНИК НАВСЕГДА! 👨🍳 А если Вы подпишетесь на канал, поставите лайк этому видео и прожмёте 🚀 "В топ" — то каждый день Вы будете получать: → Рецепты, от которых захочется жить дольше (чтобы успеть всё попробовать), → Фишки, экономящие нервы и время (никаких «10 часов у плиты»), → Идеи, которые заставят друзей спрашивать: «Ты точно не шеф?» 👇 ПРОКРУТИТЕ ВНИЗ — там ждут: ✔️ Плейлисты по категориям (завтраки, ужины, десерты — как в ресторанном меню!), ✔️ Длинные видео с рецептами, а также короткие Shorts с лайфхаками, ✔️ И ещё кучу-кучу-кучу всего полезного для любой кухни! 💬 ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ с темой следующего ролика — а я постараюсь исполнить Ваш вкусный запрос! P.S. «Если вдруг пропустите видео — RUTUBE обидится. Шучу. Но мы точно будем скучать!» 🥺 Ингредиенты (на 2 порции): Семена чиа — 3 столовые ложки Молоко (любое: коровье, миндальное, кокосовое, овсяное) — 250 мл Банан — 1 шт. (среднего размера) Груша — 1 шт. (спелая, но не перезрелая) Мед или кленовый сироп (по желанию, для подсластителя) — 1–2 столовые ложки Ванильный экстракт — ½ чайной ложки Пошаговый рецепт: Подготовка основы пудинга: В миске смешайте семена чиа с молоком. Если хотите добавить сладость, влейте мед или кленовый сироп, а также добавьте ванильный экстракт для аромата. Тщательно перемешайте. Добавление банана: Очистите банан и разомните его вилкой до состояния пюре. Добавьте банановое пюре в молочную смесь с семенами чиа и снова хорошо перемешайте. Замачивание: Перелейте...