Канат. Как научится лазить по канату? [ Кроссфит ]

Канат. Как научится лазить по канату? Наш instagram: @beardedcrossfit ============================================ Над видео для вас работали: instagram: ➞Ярослав: @crossfitcoach_yaroslav ➞Никита: @minin1102 ➞Аня(монтажёр/видеооператор): @annakornienko_ ============================================ В этом видео мы расскажем и покажем технику лазанья по канату с ногами, без ног и методом кипингом. Поэтому смотрите наше видео как научится лазить по канату. Приятного просмотра и поставь лайк на видео! #тренировка