КЛУБНИКА Новая клубничная диета, от доктора Ковалькова. / в чем польза клубники / ЖКТ и клубника /

Чем же полезна клубника: 1. Употребление клубники способствует укреплению иммунной системы и стенок сосудов. Витамин С — один из самых важных элементов участвующий во многих процессах и системах организма и конечно же именно он поддерживает наш иммунитет. 2. Наличие в составе клубники йода компенсирует его недостаток в повседневной пище и питьевой воде. Большинство районов нашей необъятной родины имеют дефицит в йоде. Клубника просто вытягивает его из почвы, собирая в свои ягоды. А недостаток йода в пище это и олигофрения у детей, и проблемы со щитовидной железой у взрослых. 3. Клубника обладает мощным противовоспалительным и противомикробным действием, особенно по отношению к возбудителям кишечных инфекций. К воспалительным заболеваниям кишечника относится как болезнь Крона, поражающая любой участок желудочно-кишечного тракта, так и язвенный колит — воспаление толстого кишечника, в т. ч. прямой кишки. А у стоит отметить что у хронических больных ЖКТ, повышен риск развития коло ректального рака. Для уменьшения воспаления кишечника, его заживления и профилактики болезней ЖКТ, достаточно съедать в сутки примерно 200 гр. клубники. 4. Прием натощак 4-6 столовых ложек свежего клубничного сока помогает при желчнокаменной болезни. Она обладает желчегонным эффектом и не дает застаиваться желчи. Клубника успокаивающе действует на печень. Поэтому при заболеваниях печени рекомендуется применять клубничную диету. В течение недели нужно ежедневно съедать по 1,5 килограмма ягод. 5.