Подборка рецептов из тыквы! Тыквенное молочко, тирамису и хлеб

Создала осеннюю подборку рецептов из тыквы (тыквенное молочко, тирамису и хлеб)! Блюда из тыквы полезны благодаря богатому составу этого овоща. Они снабжают организм витаминами А, С и группы В, укрепляя иммунитет и улучшая состояние кожи и зрения. Высокое содержание клетчатки в тыквенных блюдах способствует нормализации пищеварения и поддержанию здоровой микрофлоры кишечника. Антиоксиданты, присутствующие в тыкве, защищают клетки от повреждений и замедляют старение. Благодаря низкой калорийности такие блюда подходят для контроля веса. Минералы — калий, магний и железо — поддерживают работу сердца, мышц и кроветворение. Регулярное употребление тыквенных блюд помогает поддерживать энергию и общее здоровье. 00:00 Тыквенное молочко: осенний напиток по вашим просьбам! Сегодня приготовим простой и вкусный, полезный рецепт из тыквы всего за 5 минут! Тыква 100-170 гр тыквенные семечки с мякотью 1-2 ст.л вода 100-150 мл корица 1 ч.л мед по вкусу 02:42 Самый осенний десерт: тыквенный тирамису! печенье савоярди тыква 150 гр творожный сыр или маскарпоне 150 гр сливки 33% 50 мл сахарная пудра кофе заварной или растворимый корица по желанию какао и мята для украшения 06:48 Показываю как приготовить тыквенный хлеб. Для меня - это самая вкусная выпечка осени! Тыква в хлебе абсолютно не чувствуется, но придает красивый золотой оттенок выпечке. Рецепт хлеба простой и получится даже у повара-любителя! тыква 100 гр дрожжи активные 3 гр мука 300 гр соль 0,5 ч. л. сахар 1 ст. л.