День 1 . Медитация 21 день Изобилия Дипак Чопра на русском языке

День 1 Фраза дня: Сегодня, я созерцаю все то изобилие, что окружает меня. Today I behold all the abundance that surrounds me Мантра дня: Со Хам/ So Hum Задание на сегодня: В вашей новой и красивой тетрадке составьте список минимум из 50 человек, которые позитивно повлияли на вашу жизнь, способствуя вашему росту, развитию. Это могут быть как живые, так и уже ушедшие люди, ваши родственники, друзья, знаменитости, писатели и др. деятели, В процессе составления списка задумывайтесь о том, почему вы выбираете этого человека. Продвигайтесь спокойно, вдумчиво. Вспоминайте все лучшее про каждого человека в списке и то, что он принес в вашу жизнь. Удовольствия вам в процессе! В следующем сообщении будет медитация. Вы можете прослушать ее до или после составления списка и, вообще, сколько угодно раз в течении суток. Рекомендую поставить телефон в режим полета на это время, чтобы никто вам не помешал (детей и всех окружающих тоже :)) В каждой медитации будет присутствовать ФРАЗА ДНЯ. Выпишите ее в тетрадь и как можно чаще проговаривайте в течении суток. Возвращайтесь к ней снова и снова. Помните, что любые изменения начинаются с мыслей и слов!