Как перестать нервничать по любому поводу? Надежные рекомендации психотерапевта

Рассказывает врач-психотерапевт с опытом работы более 25 лет — Доктор Бенихис. В видео разбираем частные случаи и детали: - почему не может быть универсального подхода; - о привыкании организма к нервному состоянию; - оправданный страх перед важным событием; - переживают все; - нервное состояние и зависимость от внешней оценки; - почему важно быть собой. Врач-психотерапевт Евгений Бенихис