ОТРАБОТКА СТОЕК ШАОЛИНЯ С ОТЯГОЩЕНИЕМ

Аватар автора
KungFox
В этом видео я покажу комплекс отработки основных стоек Бу Фа (步法) в Шаолиньском Кунг-фу с использованием отягощения в виде блина от штанги (у меня 15 кг, но можно подобрать любой подходящий для себя вес). Такой незамысловатый метод тренировки поможет значительно укрепить тело и качественно проработать базовую технику стоек и передвижений. ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич) Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи: #шаолинь

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0