Как правильно СТОЯТЬ - БиоМеханика - базовый Мини-курс

___ В этом видео уроке ты узнаешь, как СТОЯТЬ в правильной БиоМеханике, т.е. укрепляя пресс и снимая нагрузку с поясницы: ✅ разберем технику выполнения этого рисунка движения ✅ сделаем 3 упражнения, чтобы пробудить мышцы (напомнить о них нашей нервной системе) ✅ разберем частые ошибки Ты прочувствуешь, как твой пресс будет включаться в работу (даже если ты просто стоишь!) создавая красивую талию. БИОМЕХАНИКА (С ГРЕЧ. «BIOS» = ЖИЗНЬ И «MEXANE» = РЫЧАГ) Это мировая наука на стыке спорта и медицины, изучает и анализирует разнообразие наших повседневных движений. По системе БиоМеханика восстанавливаются спортсмены, актрисы и модели после "потери формы", в том числе вследствие травмы или стресса. переходи по ссылке и не забудь нажать кнопку "СТАРТ" или "ЗАПУСТИТЬ" бота