Турецкий подъём с гирей 32 кг. Вариант с жимом в положении лёжа.

Аватар автора
Tech Thursday
Попробовал разновидность ОЧЕНЬ ТРАВМООПАСНОГО(для плечевых суставов) упражнения - турецкого подъёма. Упражнение на все группы мышц! #двухпудовка

0/0


0/0

0/0

0/0