Прыжки в сугробе: первая зимняя прогулка с доктором Шишониным 17 декабря по ЮЗАО

❄️ Если вы подумали, что снег и холод — помеха для оздоровительно-профилактических прогулок, спешим разочаровать. Зимние прогулки к здоровью с доктором Шишониным стартовали 17 декабря! ❄️ Погода радовала, наши видео-операторы преодолевали аномальные препятствия из сугробов, гимнастику выполняли под сенью пушистых веток, а Александр Юрьевич раскрывал секреты здоровья и борьбы с гипертонией. ❄️ Гуляли по знакомому маршруту любимого ЮЗАО и наслаждались удивительным пейзажем на первой зимней прогулке с доктором Шишониным. Выполнили разминку, дыхательную гимнастику и упражнения для шеи с помощью снежков. ❗ Предлагаем включить видео и подписаться на наш канал ❗ 00:00 Польза ходьбы. Зачем нужны прогулки? 04:38 Ничего не помогает 06:12 Ходьба — основное назначение врача пациенту 08:05 Докажите своим примером 09:55 Медицина здоровья против медицины болезней 12:38 Гиппократ и Гален 15:56 Смирился — значит умер 17:23 Дыхательная гимнастика 20:42 Всё в ваших руках 24:22 Расплата за комфорт 29:35 Обращение к коллегам 31:15 Гимнастика для шеи. Зимнее упражнение «снежок» 36:09 Подведение итогов. Новые цели ❗ Напоминаем, что 14 января, в Парке Фили, пройдёт первая прогулка с клиникой доктора Шишонина в 2023 году! Выполним полезные упражнения, научимся планировать режим, чтобы быстро включаться в рабочие будни, и узнаем секреты долголетия ❗ Записываться на занятия шейной гимнастикой можно по телефону 8 800 350 36 86 Клиника доктора Шишонина в социальных сетях : ВНИМАНИЕ! Это...