Средняя тяга (Y слайд) - Упражнение на TRX FISIO петлях

Стартовое положение: Стоя лицом к креплению Длина строп: Короткая Базовое движение: Тяга Описание: Ноги на ширине таза. Руки прямые, хват на уровне бедер. Отклони корпус, приведи петли к поясу, выпрями руки; Сделай среднюю тягу, избегай рывка тазом вперед, акцент на сведение лопаток; Вернись в устойчивое положение; Перенеси вес тела вперед на носки, руки перед собой; Сделай Y - слайд, не проваливай плечи, ниже уровня кистей рук. Держи планку ровно. Упражнение на тренировочных петлях TRX FISIO (конструкция FISIO) предназначено для следующих ниже регионов тела: бицепс; пресс; грудь; спина. TRX FISIO — функциональные петли для самостоятельных тренировок где угодно, онлайн-курсы и оффлайн-обучение, сообщество для тренеров и атлетов, а также база из 600+ упражнений в мобильном телефоне! Больше информации о наших продуктах: